按压承山穴：患者取坐位或半蹲位双拇指按压小腿后部腓肠肌两肌胶之间内陷的顶端，左右各一，按1min减轻压力，反复5~10遍。

  扬州妙手肛肠专科医院提醒您：如有便秘症状还是要及时线下去医院检查。