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2022/09/20
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1.量力而行：便秘患者一定要根据各自年龄、性别、体质等情况选择运动项目、运动强度、运动持续时间。年龄较大、体质较差或患有心脑血管病、糖尿病等疾病者运动不能过快过猛，以免发生危险。
2.循序渐进：开始阶段运动强度不能过大，持续时间不要过长。随着运动能力的增强逐渐增加运动量。
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医学科普,仅供参考(身体不适请线下就医)
