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2022/09/21
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8.逐步养成定时排便习惯：从小养成定时排便习惯是防止便秘的重要方法。便秘治疗期间或康复期，指导患者确定一个适合自己的固定排便时间，即使没有便意也要去厕所争取排便，长期坚持，大脑会形成排便的生物钟，逐步形成按时排便的好习惯。
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医学科普,仅供参考(身体不适请线下就医)
