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2022/02/22
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肠道疾病
（1）饮食过于精细。所吃食物中含膳食纤维太少，致使进入胃肠的食物经胃肠吸收后，所剩余的少量食物残渣对结肠壁产生的刺激较弱，会使肠蠕动减少；同时，少量的食物残渣对直肠壁所产生的压力过小，亦不能引起排便反射。
（2）饮水量不足。饮水过少导致进入大肠内的水分不足，则不能润滑大肠，使大肠内容物干涩难行，而引起大便秘结。如果体液不足，肠液的分泌亦会减少。
（3）吃蔬菜、水果少。水果、蔬菜含水量多，有丰富的食物纤维，是通便的有益食物。现在有些青年人，喜欢吃肉，少吃疏菜和水果，导致便秘发生。
（4）过食辛辣食物。过多食用一些辛辣食品，导致肠胃积热，耗伤津液，使大便干涩不通。
（5）进食不规律、嗜酒等均可导致便秘。
（6）排便习惯受到干扰。因精神因素、生活规律改变如长途旅行等，未能及时排便，长期抑制便意，导致便秘。
（7）妇女妊娠，胎儿压迫，腹压升高，导致排便动力减少，也易发生便秘。
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医学科普,仅供参考(身体不适请线下就医)
