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2022/03/01
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肠道疾病
习惯性便秘的原因包括不良的饮食习惯、排便习惯、生活习惯，以及身体因素。
1、不良饮食习惯：如饮食组成不良，过于精细、油脂缺乏，饮水不足，食量偏小，含膳食纤维的蔬菜、水果、粮食等食用过少等。
2、不良排便习惯：如有便意时不能及时排便，长期抑制便意；排便时习惯看书、看手机，导致排便时间过长；依赖泻药排便导致肠道排出敏感性降低等。
3、不良生活习惯：生活起居异常，排便不定时，睡眠不足或久睡不起，或者由于长途旅行或工作繁忙，没有养成按时排便习惯等。
4、身体因素：如年老体弱，排便无力；多胎妊娠；全身体力过弱；膈肌、腹肌或肠壁平滑肌无力等。
（转载于中国医药信息查询平台）
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医学科普,仅供参考(身体不适请线下就医)
